客官自行乘机抵达我国乘机前往素有“东方威尼斯”美誉的高原姑苏之城→【丽江三义机场】，抵达后专人接机，乘车前往丽江酒店休息，在酒店放好行李，之后自由活动。

入住酒店后，请检查酒店客房内的用品是否齐全，热水、空调是否正常运转，门窗开合是否正常，如发现房间设施或用品存在问题，请第一时间联系酒店服务人员。

你可以自行游览丽江大研古城，或静坐咖啡厅听民谣，或寻觅丽江纳西美食，或漫步古城街道小桥

【友情提示】：

1.接待人员会提前到位，期待您的来临，热情的司机师傅请您乘坐商务车或舒适轿车前往下榻的酒店。

2.入住酒店后注意休息，不要剧烈运动和过量饮酒。自由活动请注意保管好随身物品和注意自身安全。

 

早餐后乘车前往乘坐→【洱海大游船】（游览共约120分钟），途中登【南诏风情岛】，岛上风光旖旎，海天一色，风月无边；千年古榕枝繁叶茂，幽穴古洞盘曲交错；岛屿四围水清沙白，苍洱百里壮景尽收眼底，可谓"山同人朗，水与情长"。上得岛来，游人便可赏“十景”之美妙，观“两场”之雄奇，仰“一宫”之壮丽，视“一村”之怡趣，领略33个景点之倩丽。

随后游览大理的新名片→【花语牧场】（游览约40分钟），绝对是您赏花拍照的不二之选，在风花雪月的大理，花开四季，无论是夏秋，还是严冬，都拷贝了那春季花开。无论你什么季节归来，都陪你尽赏花海白云间，缤纷的格桑花、洁白的醉蝶花、火红的一串红，让你置身花的海洋……

下午乘坐→【敞篷jeep车】（时间约90分钟），一段被时光遗忘了的最美环海线，洱海云水间的曼妙、薄雾轻纱，捡回一路曾经的美好.....也许大理给你的是安静，是世外，是文艺！但其实这只是大理的一部分，除去诗和远方的文艺，她还有很多面孔，那就是--酷，年轻，活力，老司机带你ban酷，敞篷jeep车嗨游洱海旅拍，拉风的座驾，动感十足，音乐就今天，嗨在洱海边，自由、随性，纯玩，回归旅行最初的本质。

晚上安排大海景客栈，早睡早起迎接明天新风景。

【友情提示】：

1.大理四季如春，5-10月的雨季穿薄衫、带雨具即可；春秋两季昼夜有温差，温度变化快，备好外套防凉；冬季带上一两件防寒衣物。以防感冒。

2.记得给你的手机或相机充满电哦，记录这美好的时刻。乘洱海私人游艇时，请遵守现场秩序注意自身安全，保管好手机等拍照设备，以防落入水中。

 

酒店早餐后前往游览→【大理古城】（游览约120分钟），感受“一水绕苍山，苍山抱古城”的格局。大理古城是大理段氏后裔创立，三滴水式的建筑体现了白族建筑的最高级别。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。在这里可以感受到中西文化的交融，处处体现着不同寻常之处，渐成一道别致的风景。

后前往丽江，今天提供A、B两个套餐二选一，供您选择，下单时请告知

Ａ套餐：早餐后乘车前往→【玉龙雪山】（游览约240分钟，含排队和蓝月谷时间，雪山氧气瓶防寒服150元/人自理），乘坐雪山专线环保车至【冰川大索道】乘坐点，抵达【冰川公园】。乘大索道至海拔4506米观景区，客人可以根据自身体力情况登级至4680米，一览众山小。（玉龙雪山索道如遇旺季限票或天气原因导致上不了，我们将调整为玉龙雪山索道换成云杉坪索道处理，差价现退）

游览→【蓝月谷】（电瓶车自理60元/人），在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。

后乘车前往游览→【束河古镇】（游览约120分钟，开放式古城，自由游览），束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV"中国魅力名镇"。是茶马古道上保存完好的重要集镇，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。赠送→【束河下午茶】（一壶普洱或一杯咖啡，一份糕点，饼干，雕梅，干果，时令水果），感受丽江慢时光。

B套餐：早餐后乘车前往→【拉市海】（约60分钟，赠送骑马），拉市海边山清水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。

之后乘车前往→【东巴秘境】（游览约90分钟，含电瓶车），赠送【网红玻璃桥】，东巴秘境成了毗邻丽江市区的最近的世外桃源，花开四季的山谷、横跨峡谷的玻璃吊桥、摆满旧物件的岩边马帮客栈，拥有着诗一般的惟院、观山、星源。

后乘车前往游览→【束河古镇】（游览约120分钟，开放式古城，自由游览）品偿下午茶。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV"中国魅力名镇"。是茶马古道上保存完好的重要集镇，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。赠送→【束河下午茶】（一壶普洱或一杯咖啡，一份糕点，饼干，雕梅，干果，时令水果），感受丽江慢时光。

【友情提示】：

1.云南日照强烈，墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

2.玉龙雪山海拔很高，容易产生高原反应，出于安全考虑，建议您购买雪山氧气瓶和租用羽绒服。参加拉市海骑马请注意安全，听从工作人员的安排，保管好随身物品。

 

早餐后乘车前往香格里拉，抵达后游览—【噶丹·松赞林寺】（游览约90分钟），噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称。该寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年(藏历第十一绕迥阴土羊年)兴建，公元1681年(阴铁鸡年)竣工。五世达赖喇嘛亲赐名"噶丹·松赞林"。

后驱车前往香格里拉，抵达后参观→【独克宗古城】（游览约60分钟），独克宗古城是中国保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，汉藏友谊的桥梁，滇藏川"大三角"的纽带，还有着世界上最大的转金筒。参观龟山公园，合力转动世界上最大的转经筒，为家人朋友祈福。

晚上赠送→【藏家歌舞晚会】（约120分钟，品：藏式烤牦牛火锅、酥油茶、青稞酒、藏式小吃、烤鸡）游客不仅可以品尝青稞酒、酥油茶、烤鸡等美食。还能欣赏到藏族的俊男靓女优美的歌舞，游客兴之所至更可一同与藏民跳起热情的舞蹈，藏族是个能歌善舞、特别有感染力的民族，感受最浓郁的藏家风情。结束后入住酒店休息。

【友情提示】：

1.建议带上外套、羽绒服、手套等。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。下榻香格里拉可能会出现呼吸困难的情况，建议可以提前准备氧气瓶，以助睡眠。

2.近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦。游览寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走，不可乱动寺庙之物，尤忌乱摸乱刻神像。如遇佛事活动，应静立默视或悄然离开。同时也要照看好自己的孩子，以免因孩子无知而做出失礼的事。

 

早餐后乘车前往参观→【香巴拉时轮坛城】（游览约90分钟），是藏区最大活佛班禅大师的道场，道场内供奉有一座金碧辉煌，嵌满藏密七宝（天珠，蜜蜡，绿松石，红珊瑚，珍珠，砗磲，玛瑙）的世界最大、装藏最多的黄金立体坛城，该坛城由班禅大师亲自开光加持并赐名。是修练时轮密法必备的法物，时轮金刚意为时间之轮。道场内还供奉有一尊高21米，重20吨的时轮金刚佛像。

后乘车前往我国大陆第一个国家公园→【普达措国家公园】（游览约4小时），普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，总面积1313平方公里，地处云南"三江并流"世界自然遗产核心区的属都湖、尼汝片区以及国际重要湿地碧塔海自然保护区，都被划入普达措国家公园范围。乘坐环保车到达属都湖，属都岗湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮 ，直指云霄 ，树冠浓绿缜密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、豹、金猫、毛冠鹿、藏马鸡等多种珍禽异兽。

后乘车返回丽江，入住酒店休息。

【友情提示】：

1.禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌；行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右顺时针绕行；不得跨越法器,火盆；经筒,经轮不得逆时针转；藏胞忌讳别人用手触摸头顶等。

2.在公园游览时切记不要攀树、攀岩、不要在没有护栏的湖边缘观景、照相，一定要保护好自身的安全。公园范围较大，供游客通行的地方均铺设栈道，未开发的地方，切不可随便进入，以免迷失方向。

 

早餐后乘车前往有“高原明珠”之称的【泸沽湖景区】途中宁蒗县用午餐，午餐后继续乘车前往泸沽湖景区，抵达后前往泸沽湖三家村游船码头乘猪槽船登→【里务比岛】（约60分钟），里务比岛位于泸沽湖的中南部，里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。

之后乘车开始→【360度环湖】（约60分钟，以下景点为车观游览）：途经→【里格观景台】，群山环绕，碧天白云，一览天中景，碧玉般的胡泊下映衬着巍峨的山岭感觉触手可及，忽近忽远。之后乘车前往→【情人滩】，情人滩有大片浅滩，湖水清澈可看见明黄的湖底，长长的栈桥伸到湖中，与垂柳相映成趣，营造出浪漫的氛围。后乘车前往→【草海】、【走婚桥】，草海”就是指长满草的高原湖泊，在这海拔2000多米高原上的特色。泸沽湖的水与它相连。每当春夏时节，让人以为那是一望无垠的草原，时而看见“猪槽船”在草里轻轻地滑动。

乘车前往小落水参加→【摩梭走婚宴】，到原始的摩梭人家做客，品尝摩梭特色民族餐。之后乘车前往我们特意为您安排的→【摩梭篝火晚会】（约60分钟），泸沽湖是女儿国,又是歌舞的王国。泸沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要举行篝火晚会，您可以和帅气的摩梭小伙子、美丽的摩梭姑娘一起，围着篝火跳起欢乐的舞蹈！乘车返回酒店休息。

【友情提示】：

1.泸沽湖全年平均温度在17度左右，最近温度白天可达15-25度，而早晚约10度，身体好一些可着薄的毛衣及一件外套就可以了。注意高原的天气变化多端，由于阳光直射紫外线较强，请配备墨镜、防晒霜及雨伞。

2.泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。要备足各类觉病的药品，如是晕车药、肠道病药等。

 

如果你愿意早起，可自行早起观看→【泸沽湖最美日出】，美轮美奂，朝霞红印，候鸟嬉戏，如此之美。

早餐后乘车到达→【摩梭家访】（游览约60分钟），摩梭家访是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点，参观摩梭人传统民居建筑，摩梭人依山傍水而居，传统住宅独具风格，其建筑结构与宗教信仰、婚姻形态和家庭组织相适应。了解当地民风民俗，近距离感受摩梭族的民族文化。

游览结束后，乘车返回丽江，后入住酒店休息。

【友情提示】：

1.泸沽湖家访禁忌：不能当着家人特别是老人面前说一切关于性的话题；在火塘边时不能从别人面前走过；不能用脚踏在锅庄上；不能跨过火塘或在火塘前脱鞋；不能向火塘吐口水；不能脚踏门槛说话；不能说脏话粗话等

2.丽江至泸沽湖车程较长，建议可以准备一些零食和水。早晚温差大，请注意带保暖的衣物，即使夏季也请带一两件外套。天气干燥，多带点补水的东西，润唇膏必备，女士可以带些补水面膜。

 

今天返回温馨的家，记得检查好您的行李和随身物品，以免遗漏。

*早航班的贵宾，我们的师傅会根据客官的航班时间送达机场，结束温馨快乐的云南之旅。

*晚航班的贵宾，可以睡到自然醒，逛逛古城，品尝美食，后根据航班送机返回温馨的家。

【友情提示】：

*酒店退房时间为中午12点，如果有晚航班的游客，您可将行李放至前台托管。

*送机时间一般为航班起飞前的约2.5小时出发，自由活动的游客注意时间安排。

*丽江的慢时光，在大理吹吹风，如你对此次行程的难舍，七彩云南同样难舍你！